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每天生肖今日饮食宜忌
今日生肖
猪
宜食
菠菜,豆腐,黑芝麻
忌食
辣椒,大蒜,韭菜
最佳搭配
白菜+豆腐
饮食总评
中吉
清淡为佳
幸运食物
南瓜
生肖饮食宜忌
鼠
宜鸡肉
忌狗肉
平
牛
宜牛肉
忌猪肉
平
虎
宜羊肉
忌狗肉
中吉
兔
宜白菜
忌鸡肉
吉
龙
宜鱼
忌狗肉
中吉
蛇
宜鸡蛋
忌猪肉
平
马
宜牛肉
忌狗肉
平
羊
宜羊肉
忌猪肉
吉
猴
宜水果
忌狗肉
中吉
鸡
宜小米
忌狗肉
平
狗
宜牛肉
忌鸡肉
平
猪
宜菠菜
忌辣椒
中吉
饮食五行推荐
木
绿色蔬菜
养肝
火
红色食物
养心
土
黄色食物
养脾
金
白色食物
养肺
水
黑色食物
养肾
综合
五彩搭配
营养均衡
饮食时辰宜忌
子时
宜饮水
促代谢
丑时
忌食辛辣
影响睡眠
寅时
宜清淡
护肝
卯时
宜早餐
养胃
辰时
宜粥类
健脾
巳时
忌油腻
防困
午时
宜午食
补能量
未时
宜水果
助消化
申时
宜茶饮
提神
酉时
宜少食
养肾
戌时
忌夜宵
防胖
亥时
宜温饮
安神
夏季饮食提示
宜食
绿豆,冬瓜
忌食
辛辣,油腻
解暑
西瓜,黄瓜
增酸
柠檬,山楂
减苦
少吃苦味
清补
鸭肉,莲子
食物相克
菠菜+豆腐
影响钙吸收
不宜同食
柿子+螃蟹
腹痛腹泻
不宜同食
羊肉+醋
损伤脾胃
不宜同食
萝卜+人参
降低药效
不宜同食
茶+牛奶
影响消化
不宜同食
蜂蜜+葱
引发不适
不宜同食
体质饮食推荐
平和
宜杂食
忌偏食
气虚
宜鸡肉
忌生冷
阳虚
宜羊肉
忌寒凉
阴虚
宜鸭肉
忌辛辣
痰湿
宜萝卜
忌甜腻
血瘀
宜山楂
忌油炸
饮食小贴士
1
饭前喝汤苗条健康
2
细嚼慢咽助消化
3
早吃好午吃饱晚吃少
4
少吃多餐减负担
5
荤素搭配营养均衡
6
少吃零食定时三餐
生肖运势
