天蝎座女多少岁会变瘦 天蝎座女生如何减肥

夏天来了，看着街上那些瘦瘦的姐是不是很羡慕呢！那你知道十二星座里面天蝎座的女生也希望夏天可以穿的裙子，可以穿辣妹装，可以穿露脐装。那这个时候一个好身材就很有必要六。下面就一起来看看天蝎座女多少岁会变瘦？以及天蝎座女生如何减肥?

天蝎座女多少岁会变瘦

大约在25-30岁左右最瘦。其实身体的胖瘦和先天遗传因素，以及后天的饮食状况有关系。

天蝎座女生如何减肥

材料：红豆克，绿豆克，山楂30克，大枣10枚

做法：将所有材料共放在锅中，加毫升冷水，煎到豆烂即可。

(：红豆和绿豆煮之前用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)

食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷。

：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的。

注意：要趁热时吃，效果才会更好。另外一份吃之前热下就可以了。

原理：红豆，绿豆都是排品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。

其实，每次食用只是这个半份的量（就是红豆50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5枚），但我自己为了省事，每天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃！

为了更好的效果，在减肥期间，您的生活要严格遵守如下日程安排：

首先：每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水，就是在毫升的温开水中加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙的醋(**是白醋)，搅拌均匀后喝下。蜜醋水可以充分清洗肠胃，加速胃肠的，将体内的更快更完全的排除。早饭就是上面那汤。

其次：除了这个粥，上下午的时光不吃任何零食。

最后：晚上也只是吃上面那个粥，并且保证在7点之前吃完，吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。

就这样，有人只坚持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个要告诉JMS，我用这个方法减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变的比以前好清透，青春痘也少了，真是一举多得！

减肥的：很多朋友都对午饭什么都不吃有点打怵。其实饮食控制是任何减肥方都需要的，但怎么控制也是有讲究的。如何控决于你想要达到的效果，这个可以根据自己的实际情况灵活掌握和安排的。